Samling 17.45 i Norrvik

Vägbeskrivning: https://www.google.com/maps/dir//60.2088441,15.1057537/@60.2088186,15.023354,12z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDgyNS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D

Träning på banor från söndagens tävling.

Klubbträning ute på Biskopsnäset (Näsvägen)

Kretsträning Ludvika OK

Orienteringsträning för klubbarna i VB-kretsen. Alla är välkomna oavsett ålder!

Tema koncentration.

Mer information om träningen kommer....

Plats: Samling vid Källbottens skidstuga.

Tid: Samling 17.45, start 18.00.

Klubbträning ute på Biskopsnäset (Näsvägen)

Samling 17.45 efter Näsvägen. Vägvisning från Grågåsvägen

Kvällens träning består av slingor på olika nivåer.
 

Violett nivå har Ö-luff 3,6 km (delar av kartan är dold).

Kretsträning

Orienteringsträning för klubbarna i VB-kretsen. Alla är välkomna oavsett ålder!

Tema OL-intervaller.

Ta skor för blandat underlag - skog, gräs, grus och asfalt.

Plats: Samling vid Skogsplan, Högberget.

Tid: Samling 17.45, start 18.00.

Högberget, samling Skogsplan

Kretsträning Ludvika OK

Orienteringsträning för klubbarna i VB-kretsen. Alla är välkomna oavsett ålder!

Plats: Södra Marnässkogen. Vägvisning med skärm från Hagge Golfklubb. Därifrån 500 m grusväg.

Tid: Samling 17.45, start 18.00.

Träningen går under namnet "bananborta". Pre-o tema med stiglöpning. Ta gärna med en penna.

Smörgås och dryck efteråt.