Sommarträning
- tisdag 10 juni 2025
- 17:45
Kepsorientering vid Högberget
Samling vid gamla slalombacken vid Högberget 17:45. Vi springer kepsorientering på grön, vit, gul, orange eller violett nivå så ta med en keps!
Beskrivning keps-OL:
Man springer kepsorientering i par. Varje par ska ha en keps eller annat föremål som kan användas som kontrollmarkering. Övningen börjar med att de som startar tar sig till första kontrollen och lägger sina kepsar där. Om kontrollerna inte har markerats
i förväg behöver deltagarna försäkra sig om att det verkligen är rätt plats.
Därefter tar de sig tillbaka till startplatsen och växlar till sina lagkompisar som
letar upp kepsen vid första kontrollen. När kepsen är funnen tas den med till
nästa kontroll och läggs där och sedan tar de sig tillbaka till startplatsen för
växling osv. När kepsen lagts vid sista kontrollen hämtar avslutaren den och återvänder
sedan direkt till startplatsen