Kretsträning (LOK)

  • torsdag 24 april 2025
  • 17:45

Kretsträning Ludvika OK

Orienteringsträning för klubbarna i VB-kretsen. Alla är välkomna oavsett ålder!

Tema höjdkurvor.

Plats: Rösjöberget. Vägvisning med skärm från vägen mellan Sörvik och Gussjöstugan. Därifrån ca 2 km grusväg. 

Tid: Samling 17.45 för gemensam joggning till start. Träningen består av banor med övning på att läsa höjdkurvor. Svårigheten är anpassade efter respektive nivå.

Vit nivå: 1,8 km efter ledstänger.

Gul nivå: 2,1 km med möjlighet att gena mellan ledstänger.

Orange nivå: 2 slingor på vardera 2 km. Orientering efter tydliga höjdformationer.

Violett/svart: 3 slingor på vardera 2 km. Varierande detaljrikedom, träning på att anpassa farten efter svårighet. Kartan är delvis rensad på andra karttecken än höjdkurvor.

VÄLKOMNA!