Klubbträning med samling vid Knutsbo skola kl. 17:45. Träningen har fokus på att passa kartan för de yngre (grön/vit) och kompassteknik för de äldre (gul/orange).

Äldre ungdomar, juniorer och seniorer springer OL-intervaller - fem intervaller med vardera ca fyra kontroller.

Välkomna!